こんにちは。 先々週の土曜日あたりから、連日の頭痛と胃痛、吐き気、食欲皆無で、すっかり参っていたのだけど、お茶ではなく、ポカリなどで補水するようにしてみたら、あっさり治った。 結局、慢性的な脱水状態だったのだろう。 エアコンを付け替えて、家の中は涼しくなっていたので、油断していた。 十日あまりも無駄に苦しんだことになる。 アホだ。(´・ω・`) 長女さんや末っ子も、胃がムカムカして気持ちが悪いと言っていたので、アイソトニックドリンクを勧めたら、やはり回復したという。 お茶などは、飲み過ぎると、返って脱水が進む場合があるそうだ。(利尿作用のためか?) 毎度ポカリなどを買いに行くのも大変なので、ポ…